せっかくの休日なのにダラダラ... 今日立てた予定がどうしてもやる気が出なくて達成できない。 そんな日はたまにはいいですが、緩急をつけて過ごしたいもの。そんな自分を律するためにプリコミットメントと言うものが注目されています。 Procrastination, Deadlines, and Performance: Self-Control by Precommitment https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/1467-9280.00441 生産的な一日を過ごす ...