こんにちは、HIROです。(@HIRO) 「コーヒー」毎朝欠かさず飲むという人も多いのではないでしょうか。 コーヒーにはカフェインが含まれており、脳を覚醒させる効果があります。 カフェインは通常の用量であれば無害ではありますが、過剰に摂取すればそうはいかないでしょう。 しかし、コーヒーにも新たなメリットがあるという研究が発表されました。 それは、「アルツハイマー」の予防に有効なのではないかというものです。 今回は、こんな方へ向けてコーヒーのメリットと適切な用量について紹介します。 コーヒーの健康へのメリッ ...